Kursy

Sprawdź efekty

Poprawa sprawności i sylwetki

Wszechstronne Ciało

Filar 1 i Filar 2

Poprawa wyglądu, sylwetki, sprawności oraz wzmocnienie

Pracując z programem możesz spodziewać się wszechstronnego rozwoju formy fizycznej. Chcemy równocześnie wzmocnić wszystkie partie mięśniowe w twoim ciele, poprawić mobilność i elastyczność, podkręcić Twoją wytrzymałość i zmienić wygląd sylwetki. Jest to jak najbardziej możliwe, gdyż osoby początkujące, lub te które wracają do treningu po dłuższej przerwie, mają podatny organizm i są  stanie w pierwsze 3-6 miesięcy zrobić ogromne postępy na wszystkich płaszczyznach.

Informacje
Kup teraz
Rozpocznij Filar I
Rozpocznij Filar II
Dowiedz się więcej!
Kup Kurs!
Rozpocznij – Filar 1
Rozpocznij – Filar 2

Forma na Kółkach

Poprawa siły i sylwetki

Program treningowy Forma na kółkach, to kompletny przewodnik treningowy który przeprowadzi kursanta od ćwiczeń podstawowych stanowiących bazę zdrowego treningu, aż do tych zaawansowanych i efektownych ćwiczeń.

Informacje
Kup teraz
Rozpocznij kurs
Dowiedz się więcej!
Kup Kurs!
Rozpocznij – Forma na Kółkach

Poprawa elastyczności

Mobilne Ciało

Poprawa elastyczności i ruchomości ciała

Program jest dla osób, które chcą poprawić ruchomość oraz elastyczność swojego ciała. Będzie on świetnym uzupełnieniem treningu głównego dla biegaczy, wspinaczy, zawodników sportów walki, czy osób uprawiających gry zespołowe.

Informacje
Kup teraz
Rozpocznij kurs
Dowiedz się więcej!
Kup Kurs!
Rozpocznij – Mobilne Ciało

Poprawa balansu i kondycji

Skok na Stok

Większa wytrzymałość i mniej kontuzji

Pracując z programem spodziewaj się rozwoju wytrzymałości fizycznej. Chcemy równocześnie wzmocnić wszystkie partie mięśniowe zwiększając poczucie równowagi, poprawić mobilność i elastyczność i podkręcić Twoją kondycję. Efekty są możliwe do osiągnięcia w 5 tygodni – tyle trwa kurs.

Informacje
Kup teraz
Rozpocznij kurs
Dowiedz się więcej!
Kup Kurs!
Rozpocznij – Filar 1
Rozpocznij – Filar 2