PAKIET: Wszechstronne Ciało – Filar 1 + Filar 2 + Filar 3

Opis

Wybierz jeżeli:

• Chcesz mieć ponadprzeciętne ciało i poprawić samopoczucie, ale nie wiesz od czego zacząć?
• Nie rozumiesz sprzecznych informacji z internetu na temat treningu, odżywiania i zdrowego stylu życia?
• Czujesz, że nie odnajdziesz się na klasycznej siłowni gdzie najważniejsze to pompowanie bicepsów?
• Spędzasz sporo czasu w pozycji siedzącej?

Na bazie 8 letniego doświadczenia w pracy z ludźmi jako trener personalny i doradca żywieniowy, stworzyłem kompleksowy kurs który doprowadzi Cię do tego czego chcesz.

Czego możesz się spodziewać?

poprawy wyglądu sylwetki (sam ustalasz, gdzie jest punkt docelowy)
poprawy sprawności i zwinności całego ciała
eliminacji bólu – np w dole pleców, w kolanach czy w barkach
zwiększenia ilości życiowej energii
lepszego humoru

Nie potrzebujesz:

karnetu na siłownię
długich wyczerpujących treningów
jeść 6 posiłków dziennie których nie lubisz
podporządkowywać całkowicie życia pod bycie fit
dziesiątek suplementów jakie ciągle wciskają nam media

Co dostajesz?

• Kompletny plan treningowy na 3.5 miesiąca dobry zarówno w celu redukcji tkanki tłuszczowej jak i zaostrzenia wyglądu sylwetki.
• Kompletny instruktarz w postaci filmików oraz opisów każdego z ćwiczeń.
• Pakiet filmów jak zwiększyć kontrole i świadomość swojego ciała, oraz poprawić postawę.
• Pełne wytyczne co do odżywiania, dzięki czemu sam ułożysz sobie dietę zgodną z tym Twoimi zasadami, zachowując skuteczność.
• Wytyczne jak w prosty sposób udoskonalić swój styl życia aby łatwiej osiągnąć i utrzymać cel bonusowy film z ćwiczeniami które wykonasz w czasie zwykłego dnia a także w pracy.
• Dostęp do grupy na FB gdzie będziesz mógł liczyć na wsparcie wszystkich uczestników
• zniżkę na warsztaty treningowe.