Wierzę, że aby osiągnąć sprawność, siłę i dobry wygląd,
nie musisz trenować na specjalistycznym sprzęcie.

Masz ciało?
To masz wszystko, co potrzebne!

Damian Bugański

Jak w 14 tygodni

poprawić wygląd i uzyskać pełną sprawność?

Wszechstronne ciało – Filar I

Kurs online dla początkujących

Wybierz jeżeli:

  • chcesz zacząć ćwiczyć a nie wiesz jak
  • masz mało ruchu na co dzień
  • zrobisz 0-3 podciągnięcia na drążku
  • chcesz poprawić wygląd i samopoczucie
Sprawdź zawartość kursu

Wszechstronne ciało – Filar II

Kurs online dla średnio zaawansowanych

Wybierz jeżeli:

  • masz już jakiekolwiek doświadczenie w treningu
  • zrobisz 3-6 podciągnięć nachwytem
  • wytrzymasz na drążku więcej niż 25 sekund
  • chcesz zbudować świetną sylwetkę i osiągnąć super sprawność
Sprawdź zawartość kursu

Współpraca

Wybierz najlepszą formę dla siebie

Instagram