Kim jestem?
Damian Bugański
Nazywam się Damian Bugański. Z wykształcenia jestem magistrem Wychowania Fizycznego, jednak nie ucze w szkole. Pomagam dorosłym ludziom w walce o lepszą formę fizyczną i dobre samopoczucie. Jestem pasjoinatem i promotorem wszechstronnej aktywności fizycznej bez fit skrajności. Uczę jak być zdrowym, sprawnym, jak dobrze wyglądać i być w życiowej formie przez LATA.
Prywatnie jestem mężem pięknej żony i ojcem trójki wspaniałych dzieciaków. Dla nich chcę być zdrowy i sprawny, abyśmy wspólnie mogli cieszyć się aktywnym życiem.
Dlaczego Człowieku Rusz Się?
Bo ruch to życie. Jako ludzie jesteśmy stworzeni do ruchu. Nie do zawodowego sportu. Zawodowy sport to trening, jedzenie, spanie i tak dzień za dniem dla wyniku SPORTOWEGO. Ciało jest stworzone do RUCHU. Można być wszechstronnym i sprawnym człowiekiem który dzięki systematycznemu i mądremu ruchowi wygląda i czuje się świetnie.
No i żeby coś w życiu zmienić, to trzeba się ruszyć.
KOMU POMAGAM?
Pomagam dorosłym ludziom najpierw zbudować świetną formę fizyczną, a potem utrzymać ją przez lata.
jeśli chcesz:
- poprawić elastyczność i mobilność ciała – by byc jak sprężyna, nie jak drewno
- zbudować silne i dobrze wyglądające mięśnie – dla dobrego wyglądu i poczucia pewności
- poprawić postawę ciała – dla pewności siebie i ergonomii ruchu
- wypracować kondycję – dla zdrowego serducha
- mieć więcej energii – by dawać radę każdego dnia
To treści które tworzę są właśnie dla Ciebie
Chcesz ze mną zbudować życiową formę bez fit skrajności? – Kliknij a dobiorę program pod Twoje ciele i możliwości