15
lut
Jak schudnąć bez efektu jojo? To trzeba wiedzieć.
„Odchudzanie jest banalnie proste! robiłem to już 100 razy”
To powiedzenie to prawda w najczystszej postaci. Prawda, ponieważ odchud...
10
gru
12 oryginalnych prezentów dla osób aktywnych!
Jaki kupić prezent dla osób lubiących aktywny i zdrowy styl życia?
Dawanie prezentów jest fajne. Szczególnie jeśli znajdziesz coś na...
04
wrz
Dlaczego faceci tatusieją…
Możliwe że wszedłeś tutaj z ciekawości. Możliwe, że jesteś sceptyczny. Możliwe, że nawet nie masz zamiaru przeczytać do końca. Roz...
09
sie
Wyrzeźbione ciało i znacznie lepsza sprawność – wystarczy 14 tygodni
Jak wyrzeźbić ciało i zyskać sprawność i zwinność?
W Polsce z każdym rokiem przybywa osób, które dbają o swój wygląd oraz kondycję. ...
20
wrz
Lubię trenować i lubię piwo. Co robić?
Picie piwa a trening
Czy można pić piwo codziennie i dobrze wyglądać? Czy od piwa rośnie brzuch? Czy piwo jest dobre na zakwasy? Czy...
08
sie
Urlop bez fit fanatyzmu
W czasie mojej kilkuletniej pracy bardzo często słyszę na pierwszej rozmowie z nowymi podopiecznymi, że ich celem jest „lepiej wyglądać...
11
lip
Jak spalać więcej kalorii bez dodawania treningu?
Pisząc ten tekst, uświadomiłem sobie, że jeszcze 15-20 lat temu byłby on bezwartościowy. Czasy jednak się mocno zmieniły i to o czym bę...
