Zrób formę – wygraj kasę #RUSZPOFORME – konkurs już ruszył!

Q
a
Jak skutecznie schudnąć bez diety i liczenia kalorii?

Jak skutecznie schudnąć bez diety i liczenia kalorii?

Spis treści Wprowadzenie Jak to się dzieje, że gubimy tkankę tłuszczową? Fizjologia odchudzania Skutki uboczne rygorystycznych diet Jak schudnąć bez diety? 3 wskazówki Właściwe nawyki żywieniowe Zmiana stylu życia Unikaj pustych kalorii Rola aktywności fizycznej w...
Czy warto się rozciągać i dlaczego nie.

Czy warto się rozciągać i dlaczego nie.

Nie trać czasu na ćwiczenia rozciągające znane z lekcji WFu. Nie działają… Czy dotkniesz dłońmi w skłonie o prostych nogach do podłogi? Czy usiądziesz na ziemi, z nogami w szerokim rozkroku i będziesz w stanie czytać w tej pozycji książkę? Czy zrobisz głęboki przysiad...
Koszyk0
Brak produktów w koszyku!