04
mar
Czy warto się rozciągać i dlaczego nie.
Nie trać czasu na ćwiczenia rozciągające znane z lekcji WFu. Nie działają…
Czy dotkniesz dłońmi w skłonie o prostych nogach do podł...
19
lip
4 rzeczy, których możemy się nauczyć od dzieci w kontekście treningu i sprawności.
Wszyscy kiedyś byliśmy dziećmi
Mieliśmy dużo wolnego czasu, spędzaliśmy go tak jak chcieliśmy i w wszystkim szukaliśmy atrakcji i za...
