Wszechstronne Ciało – Filar 3 Pokaż większy obrazek Status Nie kupiono Rodzaj kursu Wewnętrzny Akcje Rozpocznij kurs Szkolenie zawartość Rozwiń wszystko FILAR III - ZACZYNAMY FILAR III – POMIARY, DIETA, TRENING 3 Tematy Expand Zagadnienie zawartość 0% Ukończono 0/3 Etapów Jak pracować z tym kursem? Testy i pomiary Odżywianie FILAR III – WADY POSTAWY 4 Tematy Expand Zagadnienie zawartość 0% Ukończono 0/4 Etapów Hiperlordoza lędźwiowa Hiperlordoza szyjna i wdowi garb Hiperkifoza Plecy okrągło wklęsłe FILAR III - BLOKI TRENINGOWE BLOK TRENINGOWY NR.1 TYDZIEŃ 1-8 4 Tematy Expand Zagadnienie zawartość 0% Ukończono 0/4 Etapów Zanim zaczniesz Ułóż swój plan pod siebie Ćwiczenia na obręcz barkową i nogi Ćwiczenia na klatkę, plecy i brzuch BLOK TRENINGOWY NR.2 TYDZIEŃ 9-16 5 Tematy Expand Zagadnienie zawartość 0% Ukończono 0/5 Etapów Zanim zaczniesz Ułóż swój plan pod siebie Ćwiczenia na obręcz barkową i nogi Ćwiczenia na klatkę i brzuch Ćwiczenia na plecy i ręce FILAR III - MOBILNOŚĆ I ĆWICZENIA SPRAWNOŚCIOWE Mobilność i ćwiczenia sprawnościowe FILAR III – KONIEC! Podsumowanie, pomiary, wnioski i ankieta Damian Bugański2022-01-28T05:27:41+01:0023 września, 2021|Możliwość komentowania Wszechstronne Ciało – Filar 3 została wyłączona Udostępnij znajomym! FacebookTwitterRedditLinkedInWhatsAppTumblrPinterestVkEmail
Marek says:
Emil says:
dr.goo says: