Wszechstronne Ciało – Filar 2

FILAR II – ODŻYWIANIE – TRZEBA OGARNĄĆ I WPROWADZIĆ W PIERWSZE 2 TYGODNIE

FILAR II – MAKROSKŁADNIKI – BIAŁKO, WĘGLOWODANY, TŁUSZCZE. O CO Z TYM CHODZI?

FILAR II – POCZĄTEK – CEL, POMIARY, MOTYWACJA NAWYKI DNIA CODZIENNEGO

FILAR II – OGARNIJ SWOJE CIAŁO – PIERWSZE 2 TYGODNIE

FILAR II – KONIEC! – PODSUMOWANIE, POMIARY, WNIOSKI, ANKIETA