Status Nie kupiono Rodzaj kursu Wewnętrzny Akcje Rozpocznij kurs Szkolenie zawartość Podstawy Oddychanie Testy i plan działania – od tego zacznij kurs Rozbudowane zestawy na mobilność Mobilność tylnej taśmy Mobilność bioder Mobilność kręgosłupa Mobilność obręczy barkowej Mobilność przedniej taśmy (przód ciała) Krótkie zestawy gimnastyki całego ciała Krótka gimnastyka całego ciała (dowolna pora dnia)