Status Nie kupiono Rodzaj kursu Wewnętrzny Akcje Rozpocznij kurs Szkolenie zawartość Wstęp i wprowadzenie do programu Forma na Kółkach Informacje ogólne Blok nr 1 - 2 tygodnie - adaptacja Rozgrzewka oraz trening wprowadzający Blok nr 2 - 8 tygodni 8 tygodni budowania masy i siły mięśniowej Blok nr 3 - 6 tygodni 6 tygodni – praca nad siłą oraz nauka sprawnościowych elementów