Forma na Kółkach - Człowieku Rusz się!

Status

Nie kupiono

Rodzaj kursu

Wewnętrzny

Akcje

Rozpocznij kurs

Szkolenie zawartość

Wstęp i wprowadzenie do programu Forma na Kółkach

Informacje ogólne

Blok nr 1 - 2 tygodnie - adaptacja

Rozgrzewka oraz trening wprowadzający

Blok nr 2 - 8 tygodni

8 tygodni budowania masy i siły mięśniowej

Blok nr 3 - 6 tygodni

6 tygodni – praca nad siłą oraz nauka sprawnościowych elementów

Karol Dworniczak2021-08-17T16:03:54+02:0029 października, 2020|Możliwość komentowania została wyłączona

Ta witryna korzysta z ciasteczek, bo tak działa internet. Kontynuując przeglądanie zgadzasz się na ich użycie. OK