Program Skok na Stok jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz wykorzystać sezon zimowy na 100%
- chcesz zabezpieczyć ciało przed kontuzjami na stoku
- zależy Ci na sprawnym i zwinnym ciele
- chcesz poprawić siłę, równowagę koordynację oraz mobilność całego ciała
- Szukasz sprawdzonych metod opracowanych przez specjalistów
Jakie możesz mieć efekty?
Wzmocnisz całe ciało, a szczególnie popracują partie które potem działają na stoku
Poprawisz mobilność oraz poczucie równowagi, dzięki czemu będziesz notował szybsze postępy w technice jazdy
Zyskasz wytrzymałość, dzięki czemu będziesz w stanie jeździć przez dłuższy czas bez zmęczenia
Nauczysz się jak się rozgrzewać oraz jak przyśpieszać regenerację w czasie dłuższego zimowego wyjazdu
Co dostajesz?
- Kompletny plan treningowy na 5 tygodni
- Kompletny instruktaż w postaci filmików oraz opisów każdego z ćwiczeń,
- Wytyczne co do rozgrzewki na stoku oraz powysiłkowej relaksacji
- Dostęp do grupy na FB
- Możliwość kontaktu z certyfikowanym specjalistą