PROMONew
Mobilny Biegacz + Silny biegacz
499.00 zł 324.35 zł
Forma dla zapracowanych 2.0
249.00 zł 161.85 zł
PAKIET: Forma dla zapracowanych 1.0 + 2.0
399.00 zł 259.35 zł
1.0 – Ten program jest dla Ciebie, jeśli chcesz trenować bez sprzętu, masz mało czasu na trening, chcesz móc zrobić trening wszędzie, zależy Ci na treningu razem z filmem, chcesz zadbać o siłę, mobilność i ogólną sprawność całego ciała.
2.0 – Ten program jest dla osób, które mają tylko 30 minut 3x w tygodniu na trening. Cel to szczupłe wytrzymałe ciało i sprawne ciało. Trening bez sprzętu lub z gumami power band. 10 tygodni (dostęp masz na stałe) 3 treningi w tygodniu po 30 minut.
Opis
Wybierz jeżeli:
- Chcesz mieć ponadprzeciętne ciało i poprawić samopoczucie, ale nie wiesz od czego zacząć?
- Nie rozumiesz sprzecznych informacji z internetu na temat treningu, odżywiania i zdrowego stylu życia?
- Czujesz, że nie odnajdziesz się na klasycznej siłowni gdzie najważniejsze to pompowanie bicepsów?
- Spędzasz sporo czasu w pozycji siedzącej?
Na bazie 8 letniego doświadczenia w pracy z ludźmi jako trener personalny i doradca żywieniowy, stworzyłem kompleksowy kurs który doprowadzi Cię do tego czego chcesz.
Czego możesz się spodziewać?
- poprawy wyglądu sylwetki (sam ustalasz, gdzie jest punkt docelowy)
- poprawy sprawności i zwinności całego ciała
- eliminacji bólu – np w dole pleców, w kolanach czy w barkach
- zwiększenia ilości życiowej energii
- lepszego humoru
Nie potrzebujesz:
- karnetu na siłownię
- długich wyczerpujących treningów
- jeść 6 posiłków dziennie których nie lubisz
- podporządkowywać całkowicie życia pod bycie fit
- dziesiątek suplementów jakie ciągle wciskają nam media
Co dostajesz?
- Kompletny plan treningowy na 3.5 miesiąca dobry zarówno w celu redukcji tkanki tłuszczowej jak i zaostrzenia wyglądu sylwetki.
- Kompletny instruktarz w postaci filmików oraz opisów każdego z ćwiczeń.
- Pakiet filmów jak zwiększyć kontrole i świadomość swojego ciała, oraz poprawić postawę.
- Pełne wytyczne co do odżywiania, dzięki czemu sam ułożysz sobie dietę zgodną z tym Twoimi zasadami, zachowując skuteczność.
- Wytyczne jak w prosty sposób udoskonalić swój styl życia aby łatwiej osiągnąć i utrzymać cel bonusowy film z ćwiczeniami które wykonasz w czasie zwykłego dnia a także w pracy.
- Dostęp do grupy na FB gdzie będziesz mógł liczyć na wsparcie wszystkich uczestników
- zniżkę na warsztaty treningowe.
