Zestaw treningowy
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Dla Twojej wygody umieszczam ten sam zestaw treningowy w wersji z objaśnieniem ćwiczeń oraz bez objaśnienia 😊
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TYDZIEŃ 1 – TRENING NUMER 1
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TYDZIEŃ 1 – TRENING NUMER 2
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TYDZIEŃ 1 – TRENING NUMER 3
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