Zbuduj solidną górę ciała z programem Forma na Kółkach!
- Wzmocnij wszystkie partie mięśniowe
- Popraw zakres ruchu w stawach
- Zyskaj ciało, które wygląda i działa
Wszystko dostępne po zalogowaniu na nowoczesnej platformie. Możesz trenować w dowolnym miejscu i czasie.
Forma na Kółkach
Program treningowy Forma na kółkach, to kompletny przewodnik treningowy który przeprowadzi kursanta od ćwiczeń podstawowych stanowiących bazę zdrowego treningu, aż do tych zaawansowanych i efektownych ćwiczeń.
Jakich efektów możesz się spodziewać?
- Poznasz wszystkie podstawowe ćwiczenia na kółkach gimnastycznych
- Dowiesz się jak dobrać odpowiednie dla siebie stopnie trudności
- Wzmocnisz wszystkie partie mięśniowe
- Poprawisz aktywne zakresy ruchu w stawach
- Nauczysz się trenować w sposób bezpieczny i zdrowy
- Zyskasz ciało które nie tylko wygląda, ale także działa
Co zawiera program?
Najczęstsze pytania
Ile czasu trwa trening?Karol Dworniczak2020-10-29T16:44:15+01:00
Do realizacji programu wystarczą 3-4 godziny tygodniowo
Jaki sprzęt jest potrzebny?Karol Dworniczak2020-10-29T16:44:35+01:00
Potrzebujesz kół gimnastycznych. Możesz je zamontować na drążku, na drzewie, lub na naszym systemie montażowym.
Czy program nada się do budowania masy mięśniowej?Karol Dworniczak2020-10-29T16:44:49+01:00
Jeśli uwzględnisz dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, to jak najbardziej możesz z tym programem budować mięśnie górnych partii ciała.
Czy ten program pomoże mi schudnąć?Karol Dworniczak2020-10-29T16:45:01+01:00
Jeśli dieta będzie z ujemnym bilansem kalorycznym, to jak najbardziej jest to możliwe, że program pomoże wyrzeźbić sylwetkę.
Jak długo mam dostęp do kursu?Karol Dworniczak2020-10-29T16:45:13+01:00
Dostęp jest nieograniczony czasowo
Bartlomiej says:
Anonimowy102 says:
Dorota says: