Dopasowany trening - Człowieku Rusz się!

KURSY
- Wszechstronne Ciało
  Info
  Kup
- Mobilne Ciało
  Info
  Kup
- Forma na Kółkach
  Info
  Kup
- Forma za Biurkiem
  Info
  Kup
APLIKACJA
SKLEP
Wiedza

KURSY
- Wszechstronne Ciało
  Info
  Kup
- Mobilne Ciało
  Info
  Kup
- Forma na Kółkach
  Info
  Kup
- Forma za Biurkiem
  Info
  Kup
APLIKACJA
SKLEP
Wiedza

O mnie
Kontakt
Moje konto
Koszyk0

O mnie
Kontakt
Moje konto
Koszyk0

Koszyk0
Menu

Koszyk0
Menu

Promocja noworoczna -30% na wszystko z kodem: NOWYROK

Days

Hours

Minutes

Seconds

Dopasowany treningKarol Dworniczak2022-03-24T13:25:46+01:00

"*" oznacza pola wymagane

Etap 1 z 5

20%

Doświadczenie treningowe*

nowicjusz - dopiero zaczynam

początkujący - trenuję krócej niż rok, nie mam konkretnego planu

średnio-zaawansowany - trenuję regularnie z planem treningowym ponad rok

zaawansowany - trenuję od lat

Dostępny sprzęt*

brak sprzętu

mam dostęp tylko do drążka i TRX/kół gimnastycznych lub street workout parku

mam dostęp do siłowni (hantle i sztanga)

Mój cel sylwetkowy*

Redukcja tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała

Budowa funkcjonalnej masy mięsniowej

Cel sylwetkowy nie jest najważniejszy, zależy mi na sprawności

Ile masz czasu na trening*

mogę 5x w tygodniu ale nie dłużej niż 30 minut

mogę 3x w tygodniu po 60 minut

mogę 4-5x w tygodniu po 60-90 minut

Trening dopasowany!
Przejdź do podsumowania, aby sprawdzić swój wynik i nasze rekomendacje!

Tytuł

ONI JUŻ ZAUFALI

NOWOŚCI

Popular
Recent
Komentarze

Jak dbać o kręgosłup by słuzył nam przez lata? 10 zasad zdrowego kręgosłupa
7 czerwca, 2021
Czy warto się rozciągać i dlaczego nie.
4 marca, 2020

Jak dbać o kręgosłup by słuzył nam przez lata? 10 zasad zdrowego kręgosłupa
7 czerwca, 2021
Czy warto się rozciągać i dlaczego nie.
4 marca, 2020

Bartlomiej says:

Jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej wiedzy Damian. Zawsze byłem osobą szczupłą i…
Anonimowy102 says:

dzięki twoim kalkulatorze schudłem! 🙂 Pozdrawiam
Dorota says:

Genialnie!

INFORMACJE

Regulamin
FAQ
Kontakt

KONTO

Mój profil
Moje kursy
Zamówienia

INFORMACJE

Regulamin
FAQ
Kontakt

KONTO

Mój profil
Moje kursy
Zamówienia

ONI JUŻ ZAUFALI

NOWOŚCI

Popular
Recent
Komentarze

Jak dbać o kręgosłup by słuzył nam przez lata? 10 zasad zdrowego kręgosłupa
7 czerwca, 2021
Czy warto się rozciągać i dlaczego nie.
4 marca, 2020

Jak dbać o kręgosłup by słuzył nam przez lata? 10 zasad zdrowego kręgosłupa
7 czerwca, 2021
Czy warto się rozciągać i dlaczego nie.
4 marca, 2020

Bartlomiej says:

Jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej wiedzy Damian. Zawsze byłem osobą szczupłą i…
Anonimowy102 says:

dzięki twoim kalkulatorze schudłem! 🙂 Pozdrawiam
Dorota says:

Genialnie!

Info

Kup

Info

Kup

Info

Kup

Info

Kup

Info

Kup

Info

Kup

Info

Kup

Info

Kup

Promocja noworoczna -30% na wszystko z kodem: NOWYROK

Tytuł

ONI JUŻ ZAUFALI

NOWOŚCI

INFORMACJE

KONTO

INFORMACJE

KONTO

ONI JUŻ ZAUFALI

NOWOŚCI