Przejdź do zawartości
Go to...
KURSY
Wszechstronne Ciało
Info
Kup
Mobilne Ciało
Info
Kup
Forma na Kółkach
Info
Kup
Forma za Biurkiem
Przedsprzedaż!
Info
Kup
DIETA ZBILANSOWANA
SKLEP
Wiedza
Go to...
KURSY
Wszechstronne Ciało
Info
Kup
Mobilne Ciało
Info
Kup
Forma na Kółkach
Info
Kup
Forma za Biurkiem
Przedsprzedaż!
Info
Kup
DIETA ZBILANSOWANA
SKLEP
Wiedza
Go to...
O mnie
Kontakt
Moje konto
Profil
Moje kursy
Szczegóły konta
Zaloguj
Koszyk
0
Go to...
O mnie
Kontakt
Moje konto
Profil
Moje kursy
Szczegóły konta
Zaloguj
Koszyk
0
Toggle Navigation
Koszyk
0
Menu
Toggle Navigation
Koszyk
0
Menu
Ruszyła przedsprzedaż
Forma za biurkiem
0
0
0
0
D
0
0
Hours
0
0
Minutes
0
0
Seconds
Kliknij i kup taniej!
Dopasowany trening
Karol Dworniczak
2022-03-24T13:25:46+01:00
Etap
1
z
5
20%
Doświadczenie treningowe
*
nowicjusz
- dopiero zaczynam
początkujący
- trenuję krócej niż rok, nie mam konkretnego planu
średnio-zaawansowany
- trenuję regularnie z planem treningowym ponad rok
zaawansowany
- trenuję od lat
Dostępny sprzęt
*
brak sprzętu
mam dostęp tylko do drążka i TRX/kół gimnastycznych lub street workout parku
mam dostęp do siłowni (hantle i sztanga)
Mój cel sylwetkowy
*
Redukcja tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała
Budowa funkcjonalnej masy mięsniowej
Cel sylwetkowy nie jest najważniejszy, zależy mi na sprawności
Ile macz czasu na trening
*
mogę 5x w tygodniu ale nie dłużej niż 30 minut
mogę 3x w tygodniu po 60 minut
mogę 4-5x w tygodniu po 60-90 minut
Trening dopasowany!
Przejdź do podsumowania, aby sprawdzić swój wynik i nasze rekomendacje!
Close product quick view
×
Tytuł
Page load link
Przejdź do góry
Marek says:
Emil says:
dr.goo says: