utworzone przez Karol Dworniczak | wrz 20, 2018 | Blog, Odżywianie, Styl Życia, Trening
Picie piwa a trening Czy można pić piwo codziennie i dobrze wyglądać? Czy od piwa rośnie brzuch? Czy piwo jest dobre na zakwasy? Czy piwo ma jakiś pozytywny wpływ na organizm? Czy autor tekstu pije piwo? Odpowiedzi prawdopodobnie Was zaskoczą. Rozmawiałem kiedyś...
utworzone przez Karol Dworniczak | sie 8, 2018 | Blog, Styl Życia
W czasie mojej kilkuletniej pracy bardzo często słyszę na pierwszej rozmowie z nowymi podopiecznymi, że ich celem jest „lepiej wyglądać na urlop czy wakacje”. Ludzie chcą poprawić sobie samopoczucie i samoocenę głównie poprzez zmianę sylwetki. Nie lubią się oglądać w...
utworzone przez Karol Dworniczak | lip 19, 2018 | Blog, Trening
Poświęć 10 min dziennie dla budowania swojego zdrowia i sprawności. Nie pożałujesz. Czy miewasz tak, że rano po przebudzeniu czujesz sztywne i pospinane ciało? Chodzisz 2-3 razy na siłownię, ale nie widzisz postępów jeśli chodzi o elastyczność i gibkość ciała? A może...
utworzone przez Karol Dworniczak | lip 19, 2018 | Blog, Trening
Wszyscy kiedyś byliśmy dziećmi Mieliśmy dużo wolnego czasu, spędzaliśmy go tak jak chcieliśmy i w wszystkim szukaliśmy atrakcji i zabawy, która dawała nam przyjemność. Mimo to większość z nas ciągle zadawała swoim rodzicom pytanie „mamo, tato, kiedy będę duży?”. Teraz...
utworzone przez Karol Dworniczak | lip 11, 2018 | Blog, Odżywianie, Styl Życia
Pisząc ten tekst, uświadomiłem sobie, że jeszcze 15-20 lat temu byłby on bezwartościowy. Czasy jednak się mocno zmieniły i to o czym będziesz czytać w dalszej części, aktualnie stanowi największą bolączkę i równocześnie wyzwanie osób, które chcą się dobrze czuć,...
Najnowsze komentarze