AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Poranna gimnastyka – zestaw ćwiczeń

Poranna gimnastyka – zestaw ćwiczeń
Poświęć 10 min dziennie dla budowania swojego zdrowia i sprawności. Nie pożałujesz. Czy miewasz tak, że rano po przebudzeniu czujesz sztywne i pospinane ciało? Chodzisz 2-3 razy na siłownię,...
Czytaj